Träumen Sie von SPA? Es ist wirklich unnötig, einen Kurort zu besuchen, um die geniale Wirkung der verschönernden Körperbäder zu genießen. Viele SPA-Behandlungen können Sie selber zu Hause durchführen. Finden Sie einfach einen freien Abend, stellen Sie Kerze und Weihrauche im Badezimmer, kümmern Sie sich um eine entspannende Musik und … bereiten Sie ein Körperbad nach einem der unteren Rezepte vor!

Straffende und verjüngende Körperbäder

Kann ein Körperbad eine Anti-Falten-Wirkung haben? Aber natürlich! Sie brauchen einfach 10 Minuten im Wasser mit der Temperatur von 37 Grad Celsius und ein paar angemessene Zutaten, die Sie problemlos zu Hause finden!

Milchbad

Ein solches Körperbad verleiht mehr Elastizität, spendet Feuchtigkeit und hellt die Haut auf. Wissen Sie, dass Milch, Olivenöl und Holunderaufguss die Hautalterung verlangsamen? Sie können ein solches Körperbad sehr einfach vorbereiten: Vermischen Sie 2 Liter Milch mit 2 Löffeln Olivenöl und 1,5 Liter Aufguss aus Holundertee. Gießen Sie die Mischung in die Badewanne mit warmem Wasser. Tauchen Sie ins Bad für 10 Minuten und entspannen Sie sich. Sie können das verjüngende Bad einmal oder zweimal in der Woche machen.

Bierbad

Nutzen Sie die Kraft der Wirkstoffe, die sich in Hefen, Hopfen und Malz befinden! Ein Bierbad intensiviert den Blutkreislauf und hilft, Toxine aus dem Organismus zu entfernen. So verlangsamt es die Alterungsprozesse der Haut, glättet sie und verleiht mehr Elastizität. Das Bierbad reinigt zusätzlich die Haut und verbessert das Hautbild. Das ist ein effektives Entspannungsbad.

Glättende Körperbäder

Entfernen Sie die Hornhaut und revitalisieren Sie Ihre Körperhaut! Das ist möglich ohne Peeling – nutzen Sie einfach die Kräuterkraft im SPA-Körperbad!

Glättendes Kräuterbad

Bereiten Sie selbst eine Kräutermischung vor. Vermischen Sie 100 g Lindenkraut, 100 g Klette, 50 g Thymian und 50 g Hopfenzapfen. Begießen Sie alles mit 3 Litern Kaltwasser und kochen Sie die Kräuter auf kleiner Flamme. Wenn die Mixtur siedet, stellen Sie sie für 15 Minuten unter der Decke ab. Seihen Sie sie danach ab und fertig! Gießen Sie die Kräutermischung in die Badewanne mit warmem Wasser.

Haferbad

Ein solches Körperbad ist nicht nur gut reinigend, sondern auch sehr nährend. Hafer enthält viele Mikroelemente, reinigt die Haut und wirkt entgiftend. Die Haut ist nach dem Haferbad perfekt genährt, glatt und weich, weil die Hornhaut entfernt wird. Zum Körperbad wird ein Aufguss aus dem Haferstroh zugegeben, der einen angenehmen, entspannenden Duft hat. Es ist ausreichend, 100 g Haferstroh mit 3 Litern Warmwasser zu begießen. Nach 30 Minuten soll der Aufguss gekocht werden. Kochen Sie ihn ca. 15 Minuten lang, seihen Sie ihn ab und geben Sie ihn zu warmem Wasser in der Badewanne zu. Baden Sie ungefähr 20 Minuten lang.

Körperbad gegen Muskelschmerzen nach einem Training

Trainieren Sie im Fitnesszentrum, joggen Sie oder treiben Sie einen anderen Sport? Sie wissen bestimmt, was der Muskelkater ist! Sind Sie sich aber dessen bewusst, dass Ihnen ein Magnesiumbad hilft, sich nach einer physischen Aktivität zu entspannen? Ein solches Körperbad mildert auch Gelenk- und Knochenschmerzen. Das ist ein Heilmittel gegen Muskelschmerzen und den Muskelkater. Das Bad garantiert eine angenehme Beruhigung. Vergessen Sie aber nicht, dass das Magnesiumbad keine hygienischen Funktionen hat – darin sind weder Haare noch der Körper zu reinigen. Das ist einfach eine hundertprozentige Entspannung!